Hemoroidy są bardzo częstym i niewygodnym stanem. Ich przyczyny są różne, od nadmiernego napięcia spowodowanego zaparciem do prostej genetyki. W tym artykule wyjaśniamy, jak ich unikać i jak je rozwiązywać.
Zewnętrzne hemoroidy objawiają się małymi grudkami, które powodują swędzenie i ból, gdy są zakrzepłe, a nawet krwawienie, gdy się owrzodzą. Są one najłatwiejsze do wykrycia, a także do wyleczenia, a ich leczeniu zwykle towarzyszą środki higieniczne i żywieniowe, a także stosowanie medycyny naturalnej i niektórych produktów farmakologicznych.
Profilaktyka nie wymaga jednak stosowania produktów farmakologicznych:
- Pij dużo wody i spożywaj produkty bogate w błonnik, takie jak zboża pełnoziarniste i chleb, dużo owoców i warzyw.
- Unikaj siedzącego trybu życia, ćwicz codziennie i zrzuć kilka kilogramów, jeśli masz nadwagę.
- Przyjmuj suplementy z błonnikiem, aby uregulować stan jelit i zmiękczyć stołek.
- Weź ciepłą wodę do kąpieli z naparami roślin leczniczych, takich jak czerwona winorośl, leszczyna czarownicowego, miłorzębu japońskiego czy cyprysu.
- Unikaj używania papieru toaletowego po wypróżnieniach, lepiej jest używać wody lub chusteczek bezalkoholowych.
- Stosować kremy na bazie kortykoidów i lokalne środki znieczulające.
- Aby złagodzić ból, można zażyć kilka leków przeciwbólowych lub naturalnych środków przeciwzapalnych.
- Stosować suplementy z biflawonoidów w celu poprawy krążenia i tonu żył.
- W celu ułatwienia krążenia należy pić napary z rumianku, kasztanowca lub żurawiny.
- Oczyść powierzchnię mydłem niedrażniącym i użyj naturalnych gąbek.
- Można nałożyć lód na okolicę w celu złagodzenia swędzenia, bólu i stanu zapalnego.