Odżywki na bazie białka serwatkowego (Whey) charakteryzują się najwyższą wartością biologiczną oraz najlepszą i najszybszą przyswajalnością.
Whey veya whey protein %100 doğaldır, çünkü peynir altı suyundan üretilir ve yüksek biyolojik değere sahiptir. Uygun yoğunlukta temel amino asitlerin mükemmel bir kombinasyonunu içerir ve vücuda optimum performansını sağlar. Bu proteinin pek çok faydası vardır; kas üretimi, özellikle yağ açısından kilo kaybı, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, hastalıklardan sonra toparlanmayı hızlandırma, ağır hastalıklardan vücudu koruma gibi. Ayrıca sindirimi kolaydır ve mükemmel bir antioksidandır. Whey protein şu nedenlerden dolayı kilo vermek için şarttır:
- Doyurucudur.
- Bazal metabolizmayı aktif hale getirir ve bu kilo kaybı için önemlidir.
- Ayrıca whey protein lezzetli smoothie’lerl sayesinde şeker eklenmemiş gıdaları yemenin iyi bir yoludur.